阳光男孩黄天阔（彭于晏 饰）的父母经营着一家便当店，某天，他在为听障游泳队送便当时邂逅了清纯美丽的姐妹花——小朋（陈妍希 饰）和秧秧（陈意涵 饰）。姐妹俩的父亲是一名传教士，常年在非洲工作。为了保障姐姐顺利参加听障奥运会，秧秧担负起赚取家用的重任。她每日来去匆匆，辛苦打着几份工。本身即掌握手语的天阔

普通青年刘十三（彭昱畅 饰）在城市中迷失自我，被外婆（艾丽娅 饰）带回故乡一个云边的小镇。童年好友程霜（周也 饰）和外婆陪伴着他，刘十三在小镇度过了一段平静时光。随着他沿着祖辈的足迹，认真倾听小镇的呼吸，他渐渐从迷茫中走出。在这个高山与大海之间、桂花树下的小镇，他重新找回了自我，感受到了人与人之间深

新婚夫妻林秀珊（张子枫 饰）和王锐（胡先煦 饰）因工作分居两地，彼此见面不易。当一个意外的假期降临，他们决定踏上双向奔赴的爱情之旅。列车穿行在黑暗中，二人满怀期待地等待黎明。旅途中，他们遇见了各种各样的乘客，见证了人生的百态，也逐渐领悟爱情的真谛。疲惫的一天过去，当月亮高挂时，二人是否实现了彼此的小

　　故事发生在战国末年，荆轲将儿子荆天明（蒋劲夫 饰）托付给了天下第一剑客盖聂（陆毅 饰），希望后者能够保护自己的儿子不遭残暴的秦始皇的毒手。盖聂带着荆天明一路逃亡，途中竟然将秦始皇派出的三百铁骑打得落花流水，于是，丞相李斯出马，谣言蛊惑了盖聂的同门卫庄（孙艺洲 饰），希望借卫庄之手，除掉盖聂。　　

1953年台湾眷村，邓家第四个孩子邓丽君（陈妍希 饰）的成长历程。邓丽君从小展现出歌唱才能，但父亲邓枢坚决反对她追求音乐梦想。在父亲退伍后，家庭陷入困境，邓枢开始在市场摆摊，邓丽君则成为他的小帮手，帮助卖包子和馒头。小学毕业后，邓丽君未能考上初中，却在电台歌唱比赛中获胜，成为固定歌手。父亲邓枢因市场

在一座真实城市的封闭区域内，39位来自各行各业且热爱生活的闯关者展开了一场沉浸式体验挑战。他们将在这片区域内自由生活，任意探索，度过为期十天的假期。每位闯关者每天只需通过一个游戏关卡，便能继续在这座城市中生活和探险。挑战涉及各种趣味与智慧并重的任务，从体力挑战到智力拼图，应有尽有。最终，所有关卡通关

城建委主任唐奕杰（张颂文 饰）在动员钉子户搬迁现场坠楼身亡，年轻警官杨家栋（井柏然 饰）负责调查此案，因此结识了唐奕杰的妻子林慧（宋佳 饰）和女儿唐小诺（马思纯 饰）。通过唐小诺，杨家栋得知唐奕杰和林慧之间的感情并不和睦，不仅如此，林慧还曾患有精神分裂症。　　唐奕杰生前和紫金企业的负责人姜紫成（秦昊

1953年初冬的台湾眷村，邓家迎来了第四个孩子，可爱的“丫头”邓丽君（陈妍希饰）。尽管丫头在歌唱方面展现出了出色的天赋，但父亲邓枢却始终反对。邓枢退伍后，在市场摆摊谋生，丫头则成为父亲摆摊的小帮手。虽未能升入初中，但丫头通过电台歌唱比赛的胜利，成为了歌唱节目的固定班底。然而，家庭的困境始终困扰着邓家

　　该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。